Séjour Yoga & Detox - Ariège @ Studio Sattva Yoga & Pilates, Toulouse [du 30 mars au 1 avril]

Séjour Yoga & Detox - Ariège


76
30
mars
 
- 1
avr.
17:00 - 18:30

 La page de l’événement
Studio Sattva Yoga & Pilates
73 Boulevard Matabiau, 31000 Toulouse, France
Venez vous ressourcer le temps d'un week-end à Unzent en Ariège à seulement 45 mn de Toulouse.
Une équipe de professeurs pour vous permettre de déconnecter grâce au Yoga.
Mais pas seulement, ce week-end sera aussi l'occasion de déguster des plats végétariens créatifs à indice glycémique très bas, des jus de légumes et fruit frais, des graines germées, et oublier le temps de quelques jours le sucre, le fromage, l'alcool etc.

Domaine Macara en Ariège grande maison entièrement rénovée, au milieu de la nature, très calme et reposant.
Pratique du yoga dans une yourte en face des Pyrénées.

Les matinées démarrent par une séance de pranayama (contrôle du souffle) et méditation vipassana, suivi d'une pratique détoxifiante d'Ashtanga vinyasa yoga.

Les après-midi sont libres pour se reposer, se balader dans la nature, lire ou se faire masser par Buddha Massage

Les débuts de soirée séances de Yin yoga pour travailler sur les énergies stagnantes de l'hiver et une bonne séance de relaxation yoga nidra avant d'aller au lit pour améliorer son sommeil juste après le dîner.

Offrez-vous la possibilité de vous faire du bien tout simplement!

14 places et seulement 1 seule chambre individuelle

Inscription par mail [email protected]

Prix et programme complet
sattvayogatoulouse.fr/events
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